Swadhisthana Chakra Bija
Um mit dem Bija des Swadhisthana Chakra zu arbeiten, gehe so vor: Tief in den Bauch atmen und beim Ausatmen singend wiederholen: VAM, VAM, VAM, … (alternativ
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Die Chakra-Meditations-Anleitung die an den Emotionen der Chakren ansetzt öffnet neue Dimensionen. So hast du Chakras noch nie erlebt.
Chakra-Yoga für Yogis: Reinige und aktiviere deine Chakren mit den Anleitungen der alten Yogis.
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